4b. Activitats

Sesshin o Camp d'estiu: retir de pràctica intensiva del zen, en una casa de camp. enmig de la natura.
Taller-Dharma: exposició d'un tema a partir d'un text d'un mestre zen, taller participatiu i meditació zazen.
Jornada sencera o mitja jornada, de pràctica de zazen a la ciutat.
Taller pràctic: tallers eminentment pràctics de perfeccionament de la postura, respiració i gestos en el dojo.
Conferència: oberta al públic i gratuïta.
Grup de treball de consciència plena (Mindfulness zen)

Properes activitats
Diumenge 6 de setembre de 2015, de 08:30 a 12:30. Matí de samu. Finalització del muntatge de la cuina del dojo.

Diumenge 6 de setembre de 2015, de 17:00 a 19:30. Taller de Postura Zen. Perfeccionament de la postura de meditació, per a practicants de meditació i de zazen. Socis gratuït. No socis: 10 euros.  Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org 





















Dissabte 19 de setembre de 2015, de 18:00 a 19:00. Dins la Jornada de PORTES OBERTES, conferència oberta a tots els públics i gratuïta: La Via del Zen. A les 19:15: introducció gratuïta a la pràctica de la meditació zen.








Diumenge 20 de setembre de 2015. Jornada al Dojo Zen Barcelona Kannon en complet silenci. És possible incorporar-se en els diferents horaris senyalats (no trucar al timbre en altres horaris). Inclou guenmai i dinar, portar bol, cullera i 3 tivallons. Es treballarà especialment l'atenció a la respiració i l'actitud de la ment durant la meditació. Preu: 10 € (sigui quin sigui l'horari d'entrada, excepte l'entrada de les 19:30, que és gratuïta per als socis). Cal reservar, especificant l'hora d'entrada. 

Programa:
ENTRADA 08:00-08:15
08:30 Zazen
ENTRADA 11:00-11:15
11:30 Xerrada: l'atenció a la respiració.
12:00 Zazen
13:00 dinar
ENTRADA 14:00-14:15
14:30 Pràctica Mindfulness
ENTRADA 16:00-16:15
16:30 Zazen
17:30 Xerrada: Com organitzar-se la meditació quotidiana.
ENTRADA 19:30-19:45
20:00 Zazen


- Del 3 d'octubre al 28 de novembre de 2015, cada dissabte de 10:30 a 12:00. Seminari de 7 sessions, en dissabte al matí. Aquest curs de Mindfulness Zen és una pràctica Mindfulness basada en la tradició Zen. Ens ajuda a prendre més consciència de les nostres emocions, i a gestionar-les més efectivament. La Mindfulness Zen va més enllà d'aconseguir una reducció de l'estrès, i l'alleujament simptomàtic de les emocions negatives. A partir d'una comprensió més profunda del funcionament del jo, la Mindfulness Zen ens ajuda a alliberar-nos de l'arrel del nostre sofriment: la ignorància, l'avidesa i l'odi, i a gaudir d'una vida més plena i feliç. Durant el curs s'estudien eines i pautes concretes, que faciliten aplicar la consciència plena en la vida quotidiana, a partir dels ensenyaments budistes. Socis: 20€; no socis: 95€ (inclou la quota de soci).

Diumenge 4 d'octubre de 2015, de 17:00 a 19:30. Taller de Postura Zen. Perfeccionament de la postura de meditació, per a practicants de meditació i de zazen. Socis gratuït. No socis: 10 euros.  Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org 

- Sesshin del 10 al 12 d'octubre de 2015A Lluçà. Dirigeix: Lluís Nansen Salas. Arribada: dissabte 10 al matí. Sortida: dilluns 12 després de dinar. Portar zafu, zafuton, bol, coberts, tovalló, coixinera, llençols o sac de dormir.  Preu socis: 90€. Preu no socis: 110€. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org 

Diumenge 25 d’octubre de 2015, de 17:00 a 19:30. Taller-Dharma: Despertar amb tot l’univers. Genjo Koan. Preu: 20 euros. Socis: 10 euros. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org

Dissabte 7 de novembre de 2015, de 08:30 a 17:30. Jornada al Dojo Zen Barcelona Kannon. Inclou els àpats (cal portar bol, cullera, 2 tovallons grans i un de petit), i Taller sobre la Respiració Zen. Preu: 25 €, socis: 10€. Cal reservar.

Diumenge 22 de novembre de 2015, de 17:00 a 19:30. Taller-Dharma: La naturalesa de Buda. Busho. Preu: 20 euros. Socis: 10 euros. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org

- Sesshin del 5 al 7 de desembre de 2015A Lluçà. Dirigeix: Roland Yuno Rech. Arribada: divendres 4 per a sopar. Sortida: dilluns 7 després de dinar. Portar zafu, zafuton, bol, coberts, tovalló, coixinera, llençols o sac de dormir. Preu socis: 100€. Preu no socis: 110€. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org 

- Diumenge 10 de gener de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller de Postura Zen. Perfeccionament de la postura de meditació, per a practicants de meditació i de zazen. Socis gratuït. No socis: 10 euros.  Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org 

Diumenge 24 de gener de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller-Dharma: L’Hannya Shingyo. El Sutra del Cor. La Vacuïtat. Preu: 20 euros. Socis: 10 euros. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org

- Diumenge 7 de febrer del 2016. De 08:30 a 17:30. Jornada al Dojo Zen Barcelona Kannon. Inclou els àpats (cal portar bol, cullera, 2 tovallons grans i un de petit), i taller pràctic. Preu: 25 €; socis: 10€. Cal reservar.

Diumenge 28 de febrer de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller-Dharma: Els quatre vots del Bodhisattva. Preu: 20 euros. Socis: 10 euros. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org

- Del 25 al 28 de març del 2016. Sesshin a Mas Curtius (Lluçà). Dirigeix: Lluís Nansen Salas. Arribada: divendres al matí. Sortida: dilluns després de dinar. Cal portar: zafu, zafuton; bol, cullera, 2 tovallons grans i un de blanc petit; llençol de sota, de sobre i coixinera, o sac de dormir. Cal reservar.

Diumenge 10 d'abril de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller de Postura Zen. Perfeccionament de la postura de meditació, per a practicants de meditació i de zazen. Socis gratuït. No socis: 10 euros.  Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org 

Diumenge 17 d’abril de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller-Dharma: Alliberar-se del sofriment. Les Quatre Nobles Veritats. Preu: 20 euros. Socis: 10 euros. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org

- Diumenge 8 de maig del 2016. De 08:30 a 17:30. Jornada al Dojo Zen Barcelona Kannon. Inclou els àpats (cal portar bol, cullera, 2 tovallons grans i un de petit), i Taller pràctic. Preu: 25 €, socis: 10€. Cal reservar.

Diumenge 22 de maig de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller-Dharma: Els Paramites. Les sis perfeccions del bodhisattva. Preu: 20 euros. Socis: 10 euros. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org

- Del 4 al 5 de juny del 2016. Sesshin a Mas Curtius (Lluçà). Dirigeix: Lluís Nansen Salas. Arribada: divendres 3 per a sopar. Sortida: diumenge 5 després de dinar. Cal portar: zafu, zafuton; bol, cullera, 2 tovallons grans i un de blanc petit; llençol de sota, de sobre i coixinera, o sac de dormir, banyador. Cal reservar.

Diumenge 12 de juny de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller de Postura Zen. Perfeccionament de la postura de meditació, per a practicants de meditació i de zazen. Socis gratuït. No socis: 10 euros.  Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org 

Diumenge 19 de juny de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller-Dharma: La Bodhichitta, l’esperit del Despertar i el mestre zen. Preu: 20 euros. Socis: 10 euros. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org

Diumenge 10 de juliol de 2016, de 17:00 a 19:30. Taller-Dharma: Harmonitzar-se amb els altres. Els preceptes. L’ètica budista. Preu: 20 euros. Socis: 10 euros. Cal reservar: info@dojozenbarcelona.org

- Del 3 al 7 d’agost del 2016. Camp d’estiu a Mas Curtius (Lluçà). Dirigeix: Lluís Nansen Salas. Arribada: dimecres al matí. Sortida: diumenge després de dinar. Hi haurà ordenacions. Cal portar: zafu, zafuton; bol, cullera, 2 tovallons grans i un de blanc petit; llençol de sota, de sobre i coixinera, o sac de dormir, banyador. Cal reservar.

- Del 8 al 9 d’octubre del 2016. Sesshin a Mas Curtius (Lluçà). Dirigeix: Lluís Nansen Salas. Arribada: divendres a la tarda. Sortida: diumenge després de dinar. Cal portar: zafu, zafuton; bol, cullera, 2 tovallons grans i un de blanc petit; llençol de sota, de sobre i coixinera, o sac de dormir.

Diumenge 13 de novembre del 2016. De 08:30 a 17:30. Jornada al Dojo Zen Barcelona Kannon. Inclou els àpats (cal portar bol, cullera, 2 tovallons grans i un de petit), i Taller pràctic. Preu: 25 €, socis: 10€. Cal reservar.

Del 9 a l’11 de desembre del 2016. Sesshin a Mas Curtius (Lluçà). Dirigeix: Roland Yuno Rech. Arribada: dijous 8 per a sopar. Sortida: diumenge 11 després de dinar. Cal portar: zafu, zafuton; bol, cullera, 2 tovallons grans i un de blanc petit; llençol de sota, de sobre i coixinera, o sac de dormir. Preu: 110€, socis: 100€. Cal reservar.

Comments